Szerző: Laura
-
Diéta & Táplálkozás
Segítenek a fogyásban az elektromos izomstimulálók?
július 29, 2020A különféle fogyókúrás módszerekben csalódott emberek hajlamosak szinte bármit kipróbálni annak érdekében, hogy leadhassák a felesleges...
-
Diéta & Táplálkozás
A legjobb zsírégető gyümölcsök, melyek megtámogatják a fogyást
július 28, 2020Elcsépelt frázisnak tekinthető a fogyókúrák kapcsán, hogy együnk minél több gyümölcsöt, csakhogy azt kevés helyen teszik...
-
Diéta & Táplálkozás
Emésztést elősegítő ételek, melyek támogatják a fogyást
július 27, 2020Az egészséges és jól működő emésztőrendszer a fogyás, illetve testsúlyunk szinten tartásának egyik legfontosabb kulcsa. Az...
-
Egészség & Életmód
Derék- és gerincproblémával milyen gyakorlatok végezhetők otthon?
július 24, 2020A fogyás kulcsa a rendszeres testmozgásban keresendő, így kifejezetten nehéz dolga lesz azoknak, akik különféle derék-...
-
Diéta & Táplálkozás
Sport, fogyókúra és alvás: eláruljuk, mi az összefüggés köztük!
július 23, 2020Súlyfeleslegünk leadásának számtalan formában nekiállhatunk, azonban léteznek olyan alapvető dolgok, melyek nélkül soha az életben nem...
-
Diéta & Táplálkozás
Testünk éheztetésének hátrányai
július 22, 2020A fogyókúra tekintetében az egyik legnagyobb tévhit minden kétséget kizáróan az, hogy akkor veszíthetünk zsírtartalékainkból a...
-
Diéta & Táplálkozás
A KETO-diéta hátrányai
július 21, 2020Noha a ketogén diéta az egyik leghatékonyabb módszer, ha fogyásról van szó, és bár határozottan vannak...
-
Diéta & Táplálkozás
A KETO-diéta előnyei
július 20, 2020A KETO-, vagy más néven ketogén diéta eredetileg nem fogyókúrás célzattal lett megálmodva, éppen ellenkezőleg, egy...
-
Diéta & Táplálkozás
Melyik étkezés elhanyagolható? Egyáltalán kihagyható bármelyik is?
július 17, 2020Nagyon sokan élnek abban a tévhitben, hogy a fogyókúra lényege az, hogy elhagyjuk valamelyik főbb étkezésünket,...
-
Diéta & Táplálkozás
Több műszakban dolgozom, mikor mozogjak és hogyan étkezzem?
július 16, 2020A több műszakos munkarend az egészséges életmód egyik legnagyobb ellensége. Sokan szeretnének lefogyni, vagy legalább formába...
Népszerű
Rovatok