Szerző: Laura
-
Diéta & Táplálkozás
Ilyen edzésformákat válassz és így táplálkozz, ha ektomorf testalkatú vagy
július 31, 2020A testalkatok tekintetében megkülönböztethetünk egymástól ektomorf, mezomorf és endomorf típusokat. Általánosságban elmondható, hogy aki az egyikbe...
-
Diéta & Táplálkozás
Fogyókúrás teák: valóban égetik a zsírt vagy csak vizet hajtanak a szervezetből?
július 30, 2020Az emberek a saját gyógyulásukért, illetve esetünkben a fogyásukért szinte bármire képesek egy bizonyos határon belül,...
-
Diéta & Táplálkozás
Segítenek a fogyásban az elektromos izomstimulálók?
július 29, 2020A különféle fogyókúrás módszerekben csalódott emberek hajlamosak szinte bármit kipróbálni annak érdekében, hogy leadhassák a felesleges...
-
Diéta & Táplálkozás
A legjobb zsírégető gyümölcsök, melyek megtámogatják a fogyást
július 28, 2020Elcsépelt frázisnak tekinthető a fogyókúrák kapcsán, hogy együnk minél több gyümölcsöt, csakhogy azt kevés helyen teszik...
-
Diéta & Táplálkozás
Emésztést elősegítő ételek, melyek támogatják a fogyást
július 27, 2020Az egészséges és jól működő emésztőrendszer a fogyás, illetve testsúlyunk szinten tartásának egyik legfontosabb kulcsa. Az...
-
Egészség & Életmód
Derék- és gerincproblémával milyen gyakorlatok végezhetők otthon?
július 24, 2020A fogyás kulcsa a rendszeres testmozgásban keresendő, így kifejezetten nehéz dolga lesz azoknak, akik különféle derék-...
-
Diéta & Táplálkozás
Sport, fogyókúra és alvás: eláruljuk, mi az összefüggés köztük!
július 23, 2020Súlyfeleslegünk leadásának számtalan formában nekiállhatunk, azonban léteznek olyan alapvető dolgok, melyek nélkül soha az életben nem...
-
Diéta & Táplálkozás
Testünk éheztetésének hátrányai
július 22, 2020A fogyókúra tekintetében az egyik legnagyobb tévhit minden kétséget kizáróan az, hogy akkor veszíthetünk zsírtartalékainkból a...
-
Diéta & Táplálkozás
A KETO-diéta hátrányai
július 21, 2020Noha a ketogén diéta az egyik leghatékonyabb módszer, ha fogyásról van szó, és bár határozottan vannak...
-
Diéta & Táplálkozás
A KETO-diéta előnyei
július 20, 2020A KETO-, vagy más néven ketogén diéta eredetileg nem fogyókúrás célzattal lett megálmodva, éppen ellenkezőleg, egy...