A merev fogyókúrák és a diéták legnehezebb idõszakai azok,amik az ember megkíván valami ízletes és finom falatot, de a siker érdekébennem engedhetnek ennek a csábításnak és nem térhet el az étrendben meghatározottpontoktól.
Viszont vannak nagyon ízletes és a fogyást is segítõ italok,amelyeket a legkeményebb diéták során is nyugodt szívvel fogyaszthatunk ebbõl a kínálatból hoztunk most négy italt, aminek a receptjét megosztjuk azolvasónkkal.
Ananász-narancs ital: Fél friss ananász, két friss narancs,pici gyömbér, pici citromfû és egy teáskanál méz hozzáadásával készül azitalunk. Az ananászt feldaraboljuk, beletesszük a reszelt gyömbért, a mézet, ésa két narancs frissen facsart levét és mindezt össze turmixoljuk. Az italunkatcitromfûvel díszítjük. A bromélia enzim segíti a fogyást és a méregtelenítést.
Kivi-sárgadinnye-szõlõ ital: Egy kivi, 20 dkg sárgadinnye,két evõkanál homoktövis-lé és 1,5 dl szõlõlére lesz szükségünk az italelkészítéséhez. A gyümölcsöket megtisztítjuk és feldaraboljuk, majd mindenösszetevõt turmixgépbe teszünk és turmixolunk. A kivi remek fogyasztó gyümölcs,vitaminforrás és gazdag ásványi sókban is.
Paradicsom-répa ital: 2 dl friss paradicsomlé, 0,5 dlsárgarépa lé, egy kiskanál almaecet, egy csipetnyi Cayenne-bors és egy gerezdfokhagyma kerül az italba. Minden hozzávalót összekeverünk és kész is a frissitalunk, ami zamatos, zsírégetõ és segít megelõzni a daganatos megbetegedésekkialakulását.
Epres-ananászlé: 15 dkg eper, fél friss ananász, 1,5 dlnatúr joghurt kerül a turmixba, és máris kész az epres-ananászlé, ami fogyaszt,fiatalít és megóv bennünket a daganatos megbetegedésektõl.
