A myricetin, egy a flavonoidok családjába tartozó vegyület, jelenlétét sikerült kimutatni a zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, egyes teákban és a vörösborban. Tápanyagtartalma miatt a kutatók előtt már régóta ismert volt, ám kiemelkedő élettani hatásait csak most kezdték aprólékosabban vizsgálni. A közelmúltban a dél-afrikai
Egyes kutatások kimutatták, hogy a kalóriabevitel korlátozása szinte minden vizsgált állatfajnál pozitívan hat az élettartamra. Ugyan a bizonyító erejű humánkísérletek még váratnak magukra, de ha a tudósoknak igaza van, a kalória korlátozás igen ígéretes módszer lehet az emberi élet meghosszabbítására. Mielőtt ismertetnénk
Noha a ketogén diéta az egyik leghatékonyabb módszer, ha fogyásról van szó, és bár határozottan vannak előnyei, azonban nem szabad megfeledkeznünk, illetve figyelmen kívül hagynunk a hátrányait sem. Azt már tegnapi cikkünkben kiemeltük, hogy a KETO-diéta hiába hatásos, hosszabb távon nem szabad
Az öregedésgátló termékek piacának hatalmas részét teszik ki a különféle bőrápoló cikkek. A ránctalanítótól a megfiatalító krémekig rogyásig vannak a boltok polcai olyan készítményekkel, melyek a fiatalságunk visszanyerését ígérik. Valóban így van? Tényleg működnek? Nehéz elhinni, hogy elég bedörgölni a bőrünket, és
A hosszú élet titkát régóta kutatják, sok helyez azonban az élettartam meghosszabbítása helyett inkább az egészséges öregkor lehetősége áll a kutatások központjában. Az öregedés természetességével tisztában vagyunk, mégis mindent megteszünk, hogy a ráncainkat, az ősz hajszálainkat eltüntessük. Létezik olyan készítmény, amivel megállíthatjuk
A nők átlagos élettartama nagyjából 4 évvel hosszabb, mint a férfiaké. Ez pedig teljesen független a földrajzi élőhelytől, kultúrától. A nőnemű egyedek az állatvilágban is hosszabb életűek. Hogy miért, az előtt a tudósok sokáig értetlenül álltak. Feltételezték, hogy az életmóddal állhat összefüggésben
A KETO-, vagy más néven ketogén diéta eredetileg nem fogyókúrás célzattal lett megálmodva, éppen ellenkezőleg, egy speciális terápiához tartozott, méghozzá epilepsziától szenvedő gyermekek számára. Lényege, hogy táplálkozásunkból drasztikus mértékben kivonjuk a szénhidrátot, ami ugyebár jelentős fogyást indíthat el a szervezetünkben. Feltéve, ha
Néhányan mágneses matracon alszanak, mások napi 150 tablettát vesznek be. Így vagy úgy, de létezik a társadalmaknak egy csoportja, amely nem kíván tovább várni a tudományos áttörésre, a kutatások eredményeire, és maguk veszik a kezükbe a sorsukat az életük meghosszabbítása kapcsán. James
A hialuronsav a napjainkban legnépszerűbb arcápoló termékek elengedhetetlen összetevője. Bőrfeszesítő, ránctalanító hatást tulajdonítanak neki, de vajon tényleg olyan hatásos, mint ahogyan azt reméljük? A hialuronsav, azaz hialuronan vagy hialuronát (HA) egy nagy molekulájú, természetes szénhidrát, mely az emberi test valamennyi szövetében jelen
A hosszú élet titkát egyre nagyobb lendülettel próbálják megfejteni az utóbbi időben. De az öregedés olyan összetett folyamat, mely még rengeteg további kérdést tartogat a kutatók számára. Hogy az egészséges táplálkozással javíthatjuk az életminőségünket és testünk állapotát, az nem újkeletű felfedezés. A
Az emberiség a kezdetektől fogva keresi az örök élet titkát. A tudomány azonban csak az elmúlt néhány évtizedben kezdett behatóbban foglalkozni azzal, hogyan lehet lassítani, netán megállítani az öregedést. Úgy tűnik, a válasz már nem sokat várat magára. Az elmúlt 20 évben
Nagyon sokan élnek abban a tévhitben, hogy a fogyókúra lényege az, hogy elhagyjuk valamelyik főbb étkezésünket, ezzel kevesebb kalóriát viszünk a szervezetünkbe, és így beindítjuk a fogyást. Bár a logika valóban ezt diktálhatná, hiszen a kevesebb étel, az kevesebb kalóriát is jelent,
A mai középkorú férfiak és nők minden eshetőség szerint megélik a 120 éves kort. Ez azonban előre nem látott társadalmi és gazdasági következményekkel járhat, amikre már most érdemes lenne válaszokat keresnie az emberiségnek. 1995. október 17-én egy francia asszony, Jeanne Calment megdöntötte
Számtalan dolgot hallottunk már a kollgénről. De vajon tényleg eltünteti a narancsbőrt? Javítja az ízületek működését? Segít az izomépítésben? És egyáltalán érdemes kollagént étrendkiegészítőként szedni? Most mindenre megtudhatod a választ! A szépségiparban évtizedek óta jelen vannak a kollagén tartalmú bőrápolók, melyek rugalmasabb,
A több műszakos munkarend az egészséges életmód egyik legnagyobb ellensége. Sokan szeretnének lefogyni, vagy legalább formába kerülni, de aki állandó műszakban, pláne éjszaka is dolgozik, annak rendkívül nehéz lesz a dolga, ezáltal még nagyobb akaraterőre és elszántságra lesz szüksége ahhoz, hogy végrehajthassa
Az idehaza liliomfaként ismert magnólia nemzetség hozzávetőleg 200 virágfajból áll, leginkább Amerikában és Ázsiában láthatók természetes közegükben. A dinoszauruszok korában kialakult növényt leginkább illatos virágukért kedvelik, pedig a magnólia más szempontból is értékesnek tűnik egy új kutatás szerint. A kínai és a
Bár aki ebbe a korosztályba tartozik, nehezen hiszi el, mégsem kérdés, hogy egy 50 év feletti nő is lehet éppen olyan vonzó, mint egy 30-as. Ennek legfőbb titka pedig az, hogy nem is akar 30 évesnek kinézni, hanem harmóniában él önmagával. A
Bármennyire is összetett folyamat, illetve soktényezős egyenlet, az igazán kitartó emberek számára a fogyókúra nem az elérhetetlen célokról szól, ennek megfelelően a többség könnyedén be tudja indítani szervezetében a fogyáshoz kapcsolódó folyamatokat, de általános jelenség, hogy ezt követően egyfajta bizonytalanság következik. Fogyni
Hogy ki mennyire optimista, azt részben a genetika határozza meg, de tanulható is. És ki gondolta volna, hogy még a sportolással is elősegíthetjük, hogy pozitívabban szemléljük az életet? Amerikai kutatók állapították meg, hogy az optimisták jóval tovább élhetnek a pesszimistáknál. Ebben több
Az öregedést nem tudjuk elkerülni, de lassítani talán igen. Egy orvos-genetikus most beavat a titokba, hogy hogyan őrizhetjük meg fiatalos megjelenésünket minél tovább! A Harvard genetikaprofesszora, Dr. David Sinclair az öregedés sejtbiológiai hátterének kutatásával foglalkozik. Arra szeretné megtalálni a választ, hogy az